Membresía
€29,99/mes
- Plan de entrenamiento
- Email personal
- 3 variantes por ejercicio
- Feedback y ajustes mensuales
Asesor personal · Membresía mensual
No entrenes solo.
Tu cuota del gimnasio te da las máquinas. Nosotros ponemos a la persona: un asesor real que te guía, te corrige y te responde cuando le escribes.
Sin permanencia. Cancela cuando quieras.
- Una persona real contigo
- Feedback de tu progreso
- Sin permanencia
- Funciona con tu gimnasio
Ejemplo · Semana 2 · Día A
Empuje horizontal
3 variantesEmpuje horizontal
A
Press banca con barra
Agarre medio, pausa abajo
4 × 8
RIR 2
RIR 2
B
Press con mancuernas
Banco plano, codos a 45°
3 × 10
RIR 2
RIR 2
C
Press en máquina
Asiento a la altura del pecho
3 × 12
RIR 1
RIR 1
Tu asesorCon la B no notas el hombro, así que nos quedamos con ella. La semana que viene subimos 2 kg por mancuerna.
El problema
Apuntarse es fácil. Seguir solo, no tanto.
Sin guía
Sin dirección no sabes qué hacer ni cómo hacerlo bien, y ahí llegan las lesiones.
Sabes qué toca cada día.
Sin feedback
Nadie te dice si lo haces bien o si estás progresando.
Revisamos tu progreso y te corregimos.
Sin compañía
Entrenar solo cansa y la motivación cuesta mantenerla.
Tienes a alguien a quien escribir.
Cómo funciona
Así te acompañamos, mes a mes.
01
Te apuntas y preparamos tu espacio
Recibes un email personal con tu plan, tu hoja de seguimiento, notas, imágenes y vídeos.
02
Tres formas de hacer cada ejercicio
Pruebas las variantes y nos dices cuál te sienta mejor y si algo te molesta.
03
Ajustamos cada mes
Lo que nos cuentas da forma a tu plan, para que te encaje mejor cada mes.
Planes
Tu gimnasio, más alguien contigo.
Se suma a tu cuota del gimnasio. Mensual, sin permanencia, y puedes ampliarlo cuando quieras.
Membresía + Dieta o Rutinas
€49,99/mes
- Todo lo de la Membresía
- Dieta o rutinas a medida, tú eliges
Adaptación Total
€79,99/mes
- Todo lo de la Membresía
- Entrenamiento y nutrición a medida
- Seguimiento personalizado
Super Premium
€150/mes
- Todo lo de Adaptación Total
- Menú semanal ajustado a tu objetivo
- Gestionamos tu pedido cada semana: platos ya preparados o la compra del súper, como prefieras
- Te llega a casa, listo para la nevera
- Menú revisado cada semana según tu progreso
La comida no está incluida: la pagas tú directamente al servicio, con tu propia cuenta.
Comprobar mi ciudadPago mensual seguro · Cancela cuando quieras
Super Premium · Comida a casa
¿Llega a tu ciudad?
Antes de pagar, te confirmamos qué servicio usaremos en tu ciudad y cuánto te costará la comida aparte. Si no te encaja, no pagas nada.
EspañaPlatos preparados o compra del súper
Hay servicios de táper ya cocinado con reparto a domicilio. También puedes elegir la compra del supermercado online.
Preguntas
Lo que la gente suele preguntar.
¿Para quién es?
Para quien ya va al gimnasio, o quiere empezar, y no quiere hacerlo solo ni sin saber qué hace. Puedes apuntarte a cualquier edad, hasta los 75 años.
¿Sustituye a mi gimnasio?
No. Es un complemento: tu cuota del gimnasio se mantiene aparte. Nosotros ponemos la guía, el feedback y la compañía.
¿Con quién hablo?
Con una persona real: tu asesor personal, que sigue tu plan y tu feedback, mes tras mes.
¿Cómo hablo con mi asesor?
Tras tu compra te creamos un correo personal solo para ti. Por ahí te llegan tu plan, tu hoja de seguimiento, notas, imágenes y vídeos, y por ahí nos cuentas cómo te sientes.
¿Y si un ejercicio me molesta o me duele?
Cada ejercicio llega con tres variantes. Si una no te sienta bien, nos lo cuentas y te quedas con la que mejor te vaya. Si el dolor persiste, consulta con un profesional sanitario.
¿Qué incluye la comida del Super Premium?
Cada semana tu asesor prepara tu menú según tu objetivo y gestiona el pedido para que te llegue a casa: platos ya cocinados que se guardan varios días en la nevera, o la compra del supermercado online si prefieres cocinar tú. Los €150,00 al mes pagan la asesoría y la gestión. La comida y el envío los pagas tú directamente al servicio, con tu cuenta y tu tarjeta; nosotros nunca cobramos la comida.
¿Cuánto cuesta la comida aparte?
Depende del servicio de tu ciudad y de cuántas comidas pidas a la semana. Antes de empezar te decimos el coste aproximado de tu menú para que sepas cuánto vas a gastar en total.
¿Hay permanencia?
No. Pagas mes a mes y puedes cancelar cuando quieras, sin penalización.
¿Puedo cambiar de plan?
Sí. Puedes empezar con la membresía y ampliar a dieta o rutinas a medida, a la adaptación total o al Super Premium cuando lo necesites.
¿Cómo se cobra la mensualidad?
En la moneda de tu país. El pago se renueva automáticamente cada mes con el método de pago que elijas al comprar. Puedes cancelar la renovación en cualquier momento.
¿Sustituye a un profesional sanitario?
No. Los planes y los menús son orientativos. Si tienes alguna condición médica o alergia alimentaria, consulta con tu médico antes de empezar.
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Ver planes desde €29,99Sin permanencia · Escríbenos: forjob194@gmail.com