Questions fréquentes
Comment fonctionne le coaching personnel en ligne ?
Après ta souscription, tu remplis un questionnaire sur tes objectifs, ton niveau, ta disponibilité et tes limitations. Avec ces informations, nous concevons ton programme sur mesure.
Ai-je besoin d'expérience ?
Non. Nous adaptons le plan à ton niveau, que tu partes de zéro ou que tu t'entraînes déjà.
Puis-je m'entraîner à la maison ?
Oui. Nous adaptons les exercices au matériel dont tu disposes : à la maison, à la salle ou en plein air.
En quoi les formules diffèrent-elles ?
L'abonnement est la meilleure façon de commencer. Les formules avec alimentation ou routines sur mesure, et l'adaptation totale, ajoutent un suivi plus proche et plus de personnalisation pour ceux qui ont besoin de plus d'accompagnement.
Puis-je changer de formule plus tard ?
Oui. Tu peux commencer avec l'abonnement et l'élargir quand tu en as besoin.
Est-ce que ça remplace un médecin ?
Non. Nos plans sont indicatifs. Si tu as un problème médical ou une blessure, consulte ton médecin avant de commencer.